肩甲骨 使えていますか？

最近よく、「肩甲骨はがし」という言葉をよく耳にしませんか？

肩甲骨の場所は分かるけど動かし方がわからない、剥がすってどういうこと？！など当店に来て頂くお客様からも多くの質問を頂きます。

肩甲骨がなぜこんなにも注目されているのか。

肩甲骨は人体の胴体と腕を連結する骨です。

この肩甲骨と、二の腕の上腕骨から成る肩甲上腕関節 は一般に「肩関節」といわれ、体の中で動く範囲が最も大きい関節です。

肩甲骨は【挙上・下制・外転・内転・上方回旋・下方回旋】の6方向に動くことができますが、肩こりでお悩みの方はこの6方向が全て正常に動く事が出来ない場合が多いです。

肩甲骨の動きが制限されてしまうと、他の筋肉を使ってその動きをカバーしようとしてしまうので、筋肉が過剰に使われてしまい、その結果肩こりとして不調となって出てしまうのです。

なので肩こりに対しての解消法として「肩甲骨はがし」が今注目されています！

また、肩甲骨が使える状態になれば肩こり解消だけでなく姿勢改善の効果が期待出来ます！

長時間のデスクワーク等による猫背や巻き肩が気になっている方も多いと思います。

肩甲骨はがしでは、肩甲骨周りの筋肉を緩めて骨格を正しい位置に整えていくので姿勢改善にも繋がっていきます！

使えるようになるだけで他にも沢山のメリットがある肩甲骨！！

あなたも肩甲骨はがし、体験してみませんか♩